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「最近、なんだか体が重いかも…」「美味しい野菜をお腹いっぱい食べたい！」なんて思うこと、ありませんか？ 毎日の仕事や家事に追われて、ついついコンビニ弁当や脂っこい外食で済ませちゃってる人も多いはず。でも、食事は自分の体を作る大切なエネルギ...